روش نگهداری و شستشوی تشک ژیمناستیک

رعایت اصول بهداشتی و نظافتی همواره یکی از دغدغه های تمامی انسان ها بوده است، به خصوص درمورد وسایلی که ما هر روز از آن ها استفاده می کنیم. به همین دلیل است که همواره به دنبال بهترین راه برای شستشو و تمیز کردن وسایل خود بدون آسیب دیدگی آنها هستیم. تشک ژیمناستیک نیز یکی از آن مواردی است که ورزشکاران هر روزه با آن سر و کار دارند و باید آن را برای سالیان متوالی نگهداری کنند. 

درواقع طول عمر تشک ژیمناستیک، علاوه بر کیفیت و مواد اولیه آن تا حد زیادی به روش استفاده ما از آن تشک بستگی دارد. یعنی اگر ما در استفاده از تشک ژیمناستیک خود دقیق تر عمل کنیم و آن را همواره تمیز و مرتب نگهداری کنیم، تا سال های سال می توانیم از آن تشک برای تمرینات ژیمناستیک خود استفاده کنیم.

ما از تشک ژیمناستیک خود در سالن های عمومی و یا محیط خانه خود استفاده می کنیم. تماس با افراد مختلف، باکتری ها مختلف، عرق بدن انسان و میلیون ها باکتری و میکروب موجود در هر محیطی ، تشک ژیمناستیک ما را پر از آلودگی کرده و ممکن است ما را به بیماری هایی خطرناک مبتلا کند.

اما چطور خودمان را از شر میکروب های تشک ژیمناستیک رها کنیم.

همانطور که می دانید سالن های ورزشی همگی دارای کفپوش های نرم و ضربه پذیری هستند، پس چرا با وجود این کفپوش ها که عمدتا تاتامی هستند ما اقدام به خرید تشک مخصوص خودمان می کنیم؟ پاسخ این سوال مشخص است. دوست نداریم بدنمان با سطحی تماس داشته باشد که روزانه میلیون ها میکروب و باکتری را در خود جای می دهد و مستعد اشاعه هر نوع بیماری است.

اما رعایت اصول بهداشتی در همین جا پایان نمی یابد. تشک ژیمناستیک شما هر روز با آن تاتامی پر از باکتری و بیماری تماس دارد. پس حالا تشک شما نیز عامل انتقال دهنده بیماری است. راهی جز شستشو و تمیز کردن مداوم تشک ژیمناستیک برای مان باقی نمانده است.

نحوه تمیز کردن تشک ژیمناستیک

ابتدا تشک خود را کاملا تکان دهید، تا هیچ گرد و غباری روی تشک باقی نماند. سپس آن را در محیطی خارج از سالن ورزشی ( برای مثال در حمام ) قرار دهید.

برای تمیز کردن تشک ژیمناستیک می توانید از صابون های بدن استفاده کنید. صابون را در ظرفی پر از آب بگذارید، یک اسفنج یا ابر را با محلول ساخته شده از آب و صابون، کاملا آغشته کنید. سپس تشک را با اسفنج چندین بار بشویید. پس از آنکه از تمیز شدن تشک ژیمناستیک مطمئن شدید، تشک را زیر آب گرفته و آن را کاملا آب کشی کنید. نهایتا تشک ژیمناستیک را در معرض هوا قرار دهید تا کاملا خشک شود.

مطمئن شوید محلی که تشک را برای خشک شدن درآنجا میگذارید تمیز باشد، چرا که باکتری ها در مکان های خیس زودتر منتقل و رشد می کنند.

نوشتن دیدگاه