مت يوگا

تجهیزاتی برای ورزش یوگا، لازم و ضروری است. اینکه شما کاملا حرفه ای یوگا تمرین می کنید، و یا فقط برای سرگرمی چندین روزی است که به یوگا پناه برده اید، هیچ فرقی ندارد. شما به مهم ترین چیزی که نیاز دارید یک مت یوگا است. در ابتدا مت یوگا به فوم پی وی سی ساده محدود می شد، اما اکنون با گسترده شدن ورزش یوگا، رقابت در تولید و فروش مت یوگا نیز گسترش یافته است. مارک های ورزشی بسیاری اقدامی به تولید مت یوگا کرده اند، که هریک ویژگی های منحصر به فرد خود را در مت یوگا به کار برده اند.

از جنس و کیفیت، طرح و رنگ تا میزان سازگاری با محیط زیست، ویژگی هایی هستند که تولیدکنندگان مت یوگا، به آن توجه می کنند. گسترش رقابت در تولید و فروش مت یوگا، خرید مت یوگا را بیش از پیش سخت تر می کند. امروزه اگر برای خرید مت یوگا به یک فروشگاه لوازم ورزشی برویم، قطعا میان این همه برند و ویژگی سردرگم می شویم! مت یوگا با چه برندی خریداری کنیم؟ کدام ویژگی مهم ترین آیتم برای خرید مت یوگا است؟ چگونه کیفیت مت یوگا را تشخیص دهیم. در مقاله ای ما به شرح ویژگی هایی که در حین خرید مت یوگا، باید به آن توجه کنیم، پرداختیم. پیشنهاد می شود قبل از خواندن مقاله حاضر به این مقاله رجوع فرمایید.

مت یوگا یا یوگا مت که به آن تشک یوگا یا زیرانداز یوگا نیز گفته می شود، به عنوان زیرانداز ورزش یوگا مورد استفاده قرار می گیرد. مت یوگا بسیار سبک و بهداشتی می باشد. در ورزش هایی که بدن ورزشکار به طور مستقیم با سطح زمین برخورد دارد، امکان بیماری های بسیاری وجود دارد.

برای جلوگیری از این امور ورزشکاران حتما باید حین انجام ورزش خود از زیراندازی بهداشتی و نرم استفاده کنند. عدم استفاده از مت یوگا علاوه بر مضررات بهداشتی ( به جهت تماس مستقیم بدن با سطح زمین ) باعث آسیب دیدن اندام های بدن مانند مچ پا، دست، زانو و... می شود. بنابراین استفاده از زیرانداز در این گونه رشته های ورزشی امری ضروری و غیرقابل اغماض است.

مت یوگا باید کاملا نرم و دارای قطری مناسب باشد تا بتواند از آسیب دیدگی عضلات و اندام های ورزشکار به خوبی جلوگیری می‌کنند.